چطور با یه انتخاب درست بالشت مناسب

ارتفاع استاندارد :ارتفاع بالشت باید طوری باشد که گردن در راستای طبیعی ستون فقرات قرار بگیرد.بالشت خیلی بلند باعث خم شدن گردن و فشار روی مهره ها میشود و بالشت های خیلی کوتاه هم سر را بیش از حد پایین میبرند انتخاب ارتفاع استاندارد یعنی کاهش دردهای گردنی و بیدار شدن با حس سبکی و راحتی

جنس الیاف داخلی: تعادل بین نرمی و پشتیبانی الیاف داخلی بالشت نقش اصلی را در فرم پذیری و راحتی دارند.الیاف سبک و خوش فرم باعث میشوند هنگام خواب خواب نه حس فرو رفتن داشته باشید نه سفتی ازار دهنده اگر بالشت بیش از حد نرم باشد سر در ان فرو میرود و گردن بی حمایت میماند اگر خیلی سفت باشد فشار ایجاد میکند بهترین انتخاب بالشتی است که نرمی متعادل و حمایت کافی را هم زمان ارائه دهد

روکش قابل تنفس خداحافظی با تعریق شبانه: روکش بالشت باید از جنسی باشد که هوا را به خوبی عبور دهد. پارچه قابل تنفس دما را تنظیم میکند و مانع تعریق شبانه میشوند این ویژگی مخصوصا برای کسانی که خواب گرم دارند یا در مناطق گرم زندگی میکنند اهمیت زیادی دارد

وزن متعادل حفظ فرم در طول شب: وزن بالشت نباید خیلی سنگین یا خیلی سبک باشد بالشتهای سبک بیش از حد جا به جا میشوند و فرم خود را از دست میدهند بالشتهای سنگین هم هنگام تغییر حالت حس راحتی  را کم میکنند وزن متعادل یعنی بالشتی که در تمام شب فرم خود حفظ میکند وهمراه با شما حرکت میکند.

نتیجه گیری: برای داشتن یک خواب خواب راحت فقط به ظاهر بالشت نگاه نکنید ارتفاع استاندارد الیاف داخلی مناسب روکش قابل تنفس و وزن متعادل چهار ستون اصلی یک بالشت با کیفیت هستند. بالشتی که با دقت انتخاب شود هر شب ارامش را به تخت شما می اورد وصبح با انرژی بیشتر بیدار میشوید.